le yogaLa pratique du yoga permet de partir à la découverte de soi par la compréhension du langage et des réactions du corps.
Le yoga est une véritable stratégie de santé à la fois préventive et curative, il permet de libérer l'amplitude respiratoire et les émotions qui vont avec. De manière douce et progressive, sont abordés au sein des cours :
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Le yoga est une aide afin de mieux gérer les méfaits du stress, de retrouver l'harmonie indispensable à l'équilibre de la vie (mieux contrôler ses sens, développer sa capacité de concentration...). La pratique du yoga permet de se libérer des freins et entraves qui vous empêchent d'avancer, d'évoluer, elle permet la prise de conscience des liens profonds existant entre le mental, l'émotionnel et la somatisation.
Au sein des cours est abordée la partie philosophique qui permet d'éveiller notre conscience (observer ses rapports avec l'extérieur et avec soi-même)
Le yoga est un outil et une démarche pour notre évolution personnelle.
Au sein des cours est abordée la partie philosophique qui permet d'éveiller notre conscience (observer ses rapports avec l'extérieur et avec soi-même)
Le yoga est un outil et une démarche pour notre évolution personnelle.